Czy wiesz, że właśnie tyle żelaza potrzebuje codziennie dorosła kobieta? Niedobór tego składnika może powodować zmęczenie, osłabienie i problemy z koncentracją. Ale spokojnie — pokażemy Ci, jak w prosty sposób uzupełniać żelazo z diety! 🍴💪

👉Zobacz karuzelę i poznaj produkty bogate w żelazo (zarówno hemowe, jak i niehemowe)
 
 

Leki mogą być jednym z elementów wspierających proces redukcji masy ciała u osób otyłych, kiedy istnieje wskazanie ich włączenia.. 😊

Kolorowe opakowania, ulubieni bohaterowie z bajek, zabawki w środku – wszystko po to, żeby przyciągnąć wzrok i... sprzedać produkt pełen cukru, oleju palmowego i sztucznych dodatków 😞

🍦 Szukasz czegoś pysznego, orzeźwiającego i naprawdę prostego do zrobienia w domu? Mamy dla Ciebie garść pomysłów na zdrowe desery lodowe, które:

Poznaj 5 świetnych pomysłów na desery lodowe! Idealne na upalne dni! 🍨❤️ 

Jako dietetycy, często spotykamy się z pytaniem, czy lody odchudzają tylko dlatego, że są zimne. I chociaż brzmi to kusząco, w rzeczywistości to tylko mit! 😅

🆕 𝙎𝙠𝙮𝙧 𝙨𝙤𝙟𝙤𝙬𝙮 𝘼𝙡𝙥𝙧𝙤 bez dodatku cukru to świetna opcja dla osób unikających nabiału, a jednocześnie dbających o skład diety 💪🌱
 

Dziś na warsztat bierzemy jedno z gotowych dań – 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙧𝙤𝙣 𝙬 𝙨𝙩𝙮𝙡𝙪 𝙃𝙤𝙣𝙜 𝙆𝙤𝙣𝙜. Na pierwszy rzut oka: szybki, smaczny, sycący. Ale gdy spojrzysz głębiej, okazuje się, że 𝘄 𝗷𝗲𝗱𝗻𝗲𝗷 𝗽𝗼𝗿𝗰𝗷𝗶 (𝟭𝗸𝗴) 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝘇𝗻𝗮𝗷𝗱𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮𝘄𝗲𝘁 𝟭𝟰𝟴𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 – to tyle, co przeciętna wartość kaloryczna diety redukcyjnej 
dla kobiety ❌

🥞 Deser, który rozpieszcza! 😍

 

Bezpłatne konsultacje dietetyczne w ramach 1szych Urodzin 😀🎉🥗🍓🎂🍰🧁🎉🎈

To nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowych wyborów! 💡🍽️ 

Mamy coś dla Ciebie! Przygotowaliśmy e-booka z 5 pysznymi i nietypowymi pomysłami na dania z bobem 🍽️

🥄 790 kcal – brzmi tak samo, ale wygląda… zupełnie inaczej! 🤚🍓
Która wersja przemawia do Ciebie bardziej? 🥗
 

To niepozorny produkt, który daje naprawdę sporo możliwości — kilka dodatków wystarczy, żeby odkryć jego zupełnie nowy smak i wprowadzić trochę urozmaicenia do codziennego menu 🍽️
A ty z czym najchętniej łączysz serek wiejski? 🧐📝

🎯 Chcesz mieć pewność, że Twoje posiłki są naprawdę dobrze zbilansowane?
Przedstawiamy, jak w prosty sposób ogarnąć temat ważenia jedzenia ⚖️🍴