17.05. przypada Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.📅 Czy wiesz, że choroba ta należy do najpowszechniejszych schorzeń i jest jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu chorób układu krążenia? 🧐👉 Przed powikłaniami nadciśnienia uchroni Cię regularna diagnostyka i właściwy styl życia.

Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Hummusu Hummus jest bogaty w białko roślinne pochodzące głównie z ciecierzycy, czyli głównego składnika hummusu. Jest to idealna opcja dla wegan, ale nie tylko!Co jeszcze warto wiedzieć?

Sprawdźcie 5 propozycji na koktajle! Koktajl, przy użyciu odpowiednio zróżnicowanych składników śmiało zastępuje zbilansowany posiłek.🧐 Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta! 😋

Obalam kolejny mit dietetyczny, dotyczący tego, że chleb tuczy 

Jak komponować sałatkę tak, aby była ona pełnowartościowa?Sprawdźcie małą ściągę poniżej

Prosty, szybki i smaczny przepis na grzanki z masłem orzechowym i truskawkamiSpróbuj koniecznie!

Sprawdźcie polecane lody dostępne w sklepach stacjonarnych! 🍨🍦

jak smakowało? ... 😀

wypróbuj i daj znac jak smakowało 😀🤝

Przepis na sałatkę, która mogłaby zagościć m.in. na stole podczas majówkowego grillaSprawdź!

Te margaryny z fitosterolami polecamy Wypróbuj je w swoich przepisach

Czas na dietetyczne GRILLOWANIEDziś przedstawiamy Wam jeden z przepisów, który zdecydowanie warto wypróbować w okresie grillowym. Grillując, pamiętajmy jednak o kilku ważnych zasadach, aby jedzenie z rusztu było nie tylko pyszne, ale i zdrowsze.

Skusicie się na pyszne marchewkowe placuszki?Zapewniamy, że warto!!

Dzisiejszy dzień jest idealnym momentem, aby przypomnieć sobie o znaczeniu naszych codziennych wyborów dla zdrowia planety. 🌏 Jakie małe zmiany wprowadzacie, aby Wasze życie było bardziej ZIELONE? 💚

Pomysł na smaczną i pożywną przekąskę w ciągu dnia