Motywujące słowa Pani Barbary, warto przeczytać ?

Jak się Pani czuła na początku drogi do zrzucania zbędnych kilogramów?

Nastawienie było bardzo pozytywne bo chciałam uzyskać oczekiwany efekt ale była jednak obawa czy dam radę.

Już po pierwszych tygodniach samopoczucie było bardzo dobre, czułam że dieta działa, byłam bardzo zmobilizowana do działania.

Jak Pani czuje się teraz i co się zmieniło?

Samopoczucie jest teraz wspaniałe. Jestem lżejsza, zadowolona z życia. Mam inne podejście do żywienia. Zdrowe żywienie i nawyki jakich nabyłam wpłynęły bardzo na moje samopoczucie. Zmiana żywienia miała ogromny wpływ na to jak wyglądam i jak się dziś czuję. Wcześniej nie wierzyłam że będzie to aż tak działało.

Nie wierzyłam że żywienie jest tak połączone z samopoczuciem. Człowiek zupełnie inaczej funkcjonuje jak odżywia się różnorodnie i ma zbilansowaną dietę bo po prostu ma składniki, które są potrzebne. Wcześniej, przed dietą np. wieczorem nie czułam głodu i współpraca z p. Olgą uświadomiła mi, i to jest najważniejsze że ta moja regularność która była, to nie było tak jak powinno być, np. nie potrzebowałam kolacji bo nie byłam głodna. Jak zobaczyłam kolację w diecie to byłam przerażona. Jak się okazało to po prostu trzeba jeść żeby czuć się dobrze i żeby był efekt tracenia kg czym byłam bardzo zaskoczona.

Wcześniej, przed dietą, było monotonnie, jednostronnie a teraz jest inaczej, jestem zmobilizowana do przygotowywania posiłków i jedzenia bo widzę wpływ na stan organizmu, na moje samopoczucie.

Czy poleciłaby Pani osobie niezdecydowanej żeby odważyła się sięgnąć po lepsze samopoczucie?

Tak, zdecydowanie poleciłabym. Trzeba uwierzyć w siebie i działać bo warto.

Jak ocenia Pani współpracę z p. Olgą i ułożoną dietę?

Współpracę oceniam bardzo dobrze. P. Olga doradzi, zmotywuje dobrym słowem, słucha i jest chętna żeby wytłumaczyć. W jadłospisach były składniki które lubię ale były też inne propozycje na które się otworzyłam. W diecie były posiłki smaczne, różne, i na szybko i takie co dłużej się robi ale bez problemu do przygotowania. Byłam zaskoczona połączeniami składników, różnorodnością możliwości kulinarnych, pokochałam np. kiełki. Drobne rzeczy jak pestki dyni, czy właśnie kiełki zostały wprowadzone do mojej diety i widzę jak wpłynęło i nadal wpływa to na mój stan zdrowia. Różnorodnością żywienia możemy poprawić stan zdrowia. Nie koniecznie od razu suplementy. Naprawdę super, polecam!

Wypowiedź p. Olgi z Poradni Żywieniowej Dobry Dietetyk

Jestem zachwycona P. Barbarą. Jej podejściem do diety i zaangażowaniem. Systematyczność i chęć osiągnięcia celu przez P. Barbarę pomogły nam uzyskać taki efekt. Trzeba chcieć żeby osiągnąć cel. Jedzenie ma być przyjemnością ale powinno być różnorodne i zbilansowane pod względem kalorii i składników pokarmowych. Nie należy zamykać się na kilka składników, nie należy jest monotonnie, trzeba sięgać po różne pokarmy zwłaszcza roślinne bo dzięki nim dostarczamy witamin i składników mineralnych. Tajemnica dobrego samopoczucia tkwi w szczegółach. P. Barbara odkryła tą tajemnicę i czuje jej działanie. Jestem dumna P. Barbaro z Pani efektów i zmiany podejścia do żywienia. To była piękna przygoda odkrywać u Pani coraz lepsze samopoczucie i redukować zbędne kilogramy. Wiem że Pani utrzyma ten efekt po zakończeniu stabilizacji. Życzę dużo zdrowia ???????